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Rotina de exercícios simples para aliviar as dores nas costas em menos de 10 minutos

COM BRUNA FERREIRA

O que podes fazer agora para melhorar as dores?

Este vídeo é para ti que:

Estás a um passo de deixar as dores nas costas em menos de 10 minutos por dia

Quem é a Bruna?

Fisioterapeuta músculo esquelética apaixonada por ajudar os outros a conquistar uma vida leve e livre de dor.
Viver com dor não é normal e, por essa razão, acredito que para cada problema existe uma solução.
 
A saúde é o nosso bem mais precioso! O corpo humano foi muito bem desenhado e dá sinais desde cedo quando algo não está bem.

Reconhecê-los é o primeiro passo.
 
Eu identifico a origem do problema e dou-te ferramentas para manteres os bons resultados ao longo do tempo, tens de estar comprometido contigo e com a tua saúde, de outra forma, não resulta.

Bruna Ferreira

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